#wpi프로틴 #wpi보충제 #분리유청단백질 #단백질보충제추천 #분리단백질보충제추천 안녕하세요!
저는 요즘 근육량증가에 전념하고 있습니다.
그동안 꾸준히 운동한 적이 없고 제대로 운동 효과를 경험한 적이 없었는데 이번에 계획하고 확실히 관리했더니 근육이 늘기 시작했어요!
현재는 헬스장이 아닌 집에서 운동 유튜브 영상을 재생해 놓고 홈트레이닝 중인데 맨손 운동만으로도 어느 정도 도움이 되는 것 같았습니다.
조금씩 변화하는 나의 모습에 동기를 부여받아 보다 탄력을 얻기 위해 단백질 보충제 추천도 받아봤습니다.
제가 확인한 바로는 적절한 단백질을 섭취하면서 균형 잡힌 식단조절을 함께 해주시면 근육량도 증가하지만 체지방이 줄어 예쁜 몸매를 가질 수 있다고 합니다.
막상 파우더 타입의 보충제를 먹으려고 하면 어떤 것을 먹으면 좋을지 몰라서 먹고 문제가 되는 것은 아닐까 걱정이 되었습니다.
걱정이 되어 부작용에 대해 인터넷에 검색해 보니 과잉 섭취 시 문제가 생길 수 있으며 유당불내증이 있는 사람들이 동물성 유청 단백질을 먹으면 설사, 복통과 같은 증상이 나타날 수 있다고 적혀 있었습니다.
알아본 정보에 따르면 적절한 하루 단백질 권장량은 내 몸무게 1kg당 0.8~1g 정도라고 합니다.
만약 그 이상 과다 섭취할 경우 신장이나 통풍, 위장질환 등으로 오히려 건강이 악화될 수 있다고 합니다.
반대로 이 영양소가 부족할 경우 우리 몸의 혈당 조절이 잘 안 되고 회복력이 떨어질 수 있다고 해서 반드시 하루 기준치에 맞춰 먹는 것이 중요하다고 생각하게 되었습니다.
그리고 사용된 원자재도 부작용을 일으킬 수 있다고 합니다.
예를 들면 스테로이드 같은 나쁜 성분 같은 거요!
그래서 저는 유해성분이 첨가되지 않고 안정성이 확보된 믿을 수 있는 제품을 잘 골라보기로 결심했습니다.
게다가 유청 단백질 중에서도 유당이 가장 많이 제거된 wpi 단백질 머슬트레인웨이 분리 유청 단백질 보충제를 추천받았는데 알아보니 너무 좋을 것 같아서 먹어보기로 했습니다.
저처럼 뚱뚱하고 체격이 있는 사람이 체중을 감량하면서 근력을 증가시키고 싶다면 웨이타입을 먹는 것이 적절하다고 합니다.
이것이 바로 wpi단백질, 제가 매일 꼭 드는 분리 단백질 서플리먼트를 추천하고 싶은 제품, 머슬 트레인 웨이입니다.
고단백질 제품에 열량이 낮은 여러 영양 성분이 가득한 WHEY10브랜드 wpi서플리먼트입니다.
빠른 배송 편과 정중한 포장까지 너무 맘에 들었습니다.
도착과 동시에 UNBOXING!
내가 선택한 분 이유 청 단백질 wpi단백질은 2kg에서 대용량입니다.
사진처럼 큰 통에 수록되어 옵니다.
푸짐한 양이라 오래 먹어 좋습니다.
가격도 7만원대에서 합리적이라고 생각합니다.
구입을 희망하시는 분이 계실지도 몰라서 할인을 받은 구입 요령을 가르쳐합니다.
추가 상품을 선택하고 2kg동일 제품을 한통 사시면 3,000원 할인으로 구입할 수 있습니다.
어차피 꾸준히 먹으면 미리 싸게 구입할 수 있습니다.
어차피 꾸준히 먹으려면 미리 사두는 것도 좋아요.
제 경우는 초코 맛을 2통 주문했습니다.
조금 아쉬웠던 부분은 단일성에서 초코 맛 뿐이었습니다.
그렇지만 실제로 먹어 보면 입맛에 딱 맞아서 안타까운 마음이 사라졌습니다.
오늘 내가 단백질 서플리먼트를 추천하는 분 이유 청 단백질 wpi단백질은 코코아 파우더가 들어간 초코렛 맛으로 그 맛은 기대 이상으로 맛있었습니다.
물의 양과 가루의 혼합 비율을 조금씩 바꿔도 느껴지는 식감과 농도가 바뀌어 매번 조금씩 바뀌어 먹고 있습니다.
분 이유 청 단백질 분리 단백질 보충제의 추천으로 이 제품의 영양 정보를 보면 단백질 함량이 1회 제공량 60g기준 47g입니다.
고단백 음식인 닭 가슴살, 계란 등과 비교해도 상당수의 함유량을 자랑하고 있습니다.
덕분에 저는 운동 후 1잔 음용하면 까닭도 없이 근육이 팽팽하게 지는 느낌이 들고 만족하고 있습니다.
순수 단백질 제품들로 저는 이 단백질 서플리먼트를 추천하고 싶습니다.
판매처에서 권장하는 하루 섭취는 1~2회라고 하니 그에 맞게 적절히 배분해서 먹고 있습니다.
특히 부작용이 생기지 않도록 과도하게 섭취하지 않으려고 노력 중입니다.
저처럼 귀찮음도 꾸준히 먹이는 이유 중 하나가 간단하고 쉬운 섭취 방법 때문인 것 같습니다.
병에 물 또는 우유를 250~300ml 정도 붓고 동봉된 스푼으로 4스푼 떠서 쉐이크한다~
나는 구성품으로 함께 온 트라이탄 소재의 투명한 용기 쉐이크 컵을 자주 사용해요. 눈금표시가 되어있어 만들어 먹기 편하며 내부에 필터가 들어있어 잘 뭉치지 않고 섞어 마시기 좋습니다.
깨끗한 입자라 시원한 생수를 부어도 잘 풀립니다.
세게 흔들면 덩어리가 생기지 않아 시원하게 마시기 좋더라구요.색상은 갈색을 띠는 초콜릿 색상입니다.
여기에 우유를 섞으면 초코우유색이 되는데 맛있을 것 같아요. 물론 맛도 기대 이상으로 좋아요!
너무 달지 않고, 그렇다고 단백질 특유의 비린내가 나서 불편한 맛을 느끼지 못하고 차마 제 입에 딱 맞습니다.
맛있게 먹는 요령을 잠깐 소개 하자면 저는 가끔 요구르트에도 걸고 먹는데, 상쾌한 이것 위에 달콤한 초콜릿의 향기 때문에 더 맛있어요. 거기에 땅콩을 부수고 조금 넣고 새콤한 과일을 얹어 먹어도 맛있어요. 나는 가끔 더 달콤한 먹고 싶을 때에 두유를 섞어 먹기도 합니다.
달고 뒷맛으로 짙은 고소함이 느껴졌고 내 취향을 저격합니다.
한잔 기준으로 237kcal입니다.
칼로리가 낮은 편이어서 가볍고 부담 없이 먹기 편하거든요. 그것에 식품 의약 품 안 전처 HACCP처럼 다양한 안전 인증을 거치고 믿음이 생기고 안전하게 먹을 수 있었습니다!
무엇보다 영양 구성이 내 마음을 사로잡았어요. 고급 재료가 사용되었습니다.
유당이 가장 많이 제거된 분 이유 청 단백질로 구성되어 있고, 먹고 배도 편하고 좋았습니다.
저는 유당에 민감한 편인데, 나처럼 유당 불내증 분이 계시다면, wpi단백질 맛 스루 트레인 웨이 분리 젖 청나라 단백질 단백질 보충제를 추천합니다!
그리고 영양소가 풍부한 마카 파우더와 각종 비타민과 다양한 미네랄이 든 것 또한 좋습니다.
우리 몸에 꼭 필요한 필수 아미노산인 BCAA가 들어 있어 그 점도 훌륭하다고 생각했죠. 왜냐하면 이것이 근육 생성과 근육 회복에 아주 좋다고 하잖아요. 아주 든든합니다~나의 경우, 운동 후에 분 이유 청 단백질 wpi서플리먼트를 한잔 마시면 체하지 않은 소화가 잘 되었습니다.
먹으면 포만감도 느껴지고 자연스럽게 과식도 줄이게 되었습니다.
식욕도 줄어들고 간식을 끊는데도 도움이 되었습니다.
귀찮아서 영양제를 너무 많이 마시지 못했지만 단백질과 함께 소량이긴 하지만 다양한 영양 성분을 함께 섭취할 수 있으므로, 몸 관리에 좋다고 생각합니다!
만족감 100%입니다!
저는 유당에 민감한 편인데 저처럼 유당불내증이 있으신 분들이 계시다면 wpi프로틴 머슬트레인웨이 분리유청단백질 보충제를 추천드립니다!
그리고 영양소가 풍부한 마카파우더와 각종 비타민과 다양한 미네랄이 들어간 것도 좋았습니다.
우리 몸에 꼭 필요한 필수 아미노산인 BCAA가 들어 있는데 그 점도 훌륭하다고 생각했어요!
왜냐하면 이게 근육 생성과 근육 회복에 굉장히 좋다고 하잖아요. 너무 든든해요~ 저 같은 경우 운동 후 분리유청단백질 wpi보충제를 한 잔 드시면 체하지 않고 소화가 잘 되더라구요. 먹으면 포만감도 느껴지고 자연스럽게 과식도 줄이게 되었습니다.
식욕도 줄어들고 간식을 끊는 데도 도움이 되었어요. 귀찮아서 영양제를 잘 먹지 않았는데 단백질에 더해 소량이긴 하지만 다양한 영양성분을 함께 섭취할 수 있어서 몸 관리에 좋을 것 같아요!
만족감 100% 입니다!