안녕하세요 사과입니다.
옆집 우리!
꾸준히 운동+식단을 하는 이유… 각자 여러 가지 이유가 있지만 날씬한 바디+건강한 몸 관리를 위해서 하는 것 아닐까요?자!
하지만 운동만으로는 할 수 없는 관리도 있다는 것을 이웃들은 알고 계십니까? 운동만으로는 관리할 수 없는 첫 번째 고민: 셀룰라이트, 두 번째 고민: 종아리알&부종&부종
안녕하세요 사과입니다.
옆집 우리!
꾸준히 운동+식단을 하는 이유… 각자 여러 가지 이유가 있지만 날씬한 바디+건강한 몸 관리를 위해서 하는 것 아닐까요?자!
하지만 운동만으로는 할 수 없는 관리도 있다는 것을 이웃들은 알고 계십니까? 운동만으로는 관리할 수 없는 첫 번째 고민: 셀룰라이트, 두 번째 고민: 종아리알&부종&부종
네, 맞아요!
우리 몸 관리 중에 1. 셀룰라이트 2. 다리 종아리 3. 부종/부종 이런 아이들은 ‘별도 관리를 꼭’ 해야 하는 관리라는 거 아시죠? 그래서 저는 꾸준히 1. 셀룰라이트 마사지 2. 종아리 마사지 3. 림프 마사지 3가지를 정말 중요하게 생각하고 매일 자기 전에 하고 있습니다.
셀룰라이트는 운동이나 식단도 중요하지만 꾸준히 ‘자극을 주면서’ 딱딱해진 지방을 해소해야 하는데 손등으로 마사지하느라 너무 힘들어서 헉!
안마기 하나쯤은 가지고 있어서 매일 해주는걸 추천해!
그리고 마사지 자체만으로도 좋지만 셀에 도움이 되는 크림 같은 것들을 바르는데 기존에는 크림은 끈적끈적하고 또 이불에 묻거나 바른 후 씻어내 불편한 부분이 많아서!
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스틱 타입으로 사용하는데 수시로 바를 수 있어서 굉장히 편하게 사용하고 있습니다.
그리고 종아리!
이웃분들 아세요?붓기&부종이 몸에 빠지지 않고 그대로 남아버리면 굵어진다고 하니 나는 ∨ 종아리 마사지(계란 바로 빼기) ∨ 붓기와 붓기 바로 케어(바로 빼기)
을 정말 신경쓰고 있어요!
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매일 밤 관리하는 이런 사소한 습관과 노력들이 모여 자신의 몸을 더 건강하게 하고, 더 깨끗하고 매끈하게 만드는 것은 피할 수 없는 사실!
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현실!
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이웃들 너무 늦었어. 생각하지 마시고 또 저는 해도 된다고 하지 마시고 매일 저와 함께 꾸준히 관리해서 건강한 바디라인, 매끄러운 바디라인, 그리고 가장 중요한 림프마사지로 건강관리까지 같이 하면 어떨까요?
