요즘은 많은 사람들이 사무에 종사하고 있는데, 같은 자세로 오래 앉아 있으면 허리와 허리 통증이 발생하는데 환부만큼이나 아픈 곳이 하나 있습니다.
원인도 다양하고 증상도 다양하지만 그중에서도 손목건염이 대표적입니다.
연령에 관계없이 발생하는 질환을 우리나라에서는 손목 건초염이라고 하는데, 드퀘르뱅 증후군이라고도 합니다.
손의 과도한 사용으로 인해 손목에서 엄지손가락으로 이어지는 두 개의 힘줄과 이를 연결하는 막 사이에 마찰이 발생합니다.
그 주변에는 힘줄이 있습니다.
문지르면 염증이 생길 수 있습니다.
이것이 증상이 나타나는 원인입니다.
예전에는 손목을 많이 사용하는 사람들에게 자주 나타나는 증상이었습니다.
그러나 최근에는 컴퓨터 작업을 하는 사람들이 많아지면서 질병으로 고통받는 사람들이 많아지고 있습니다.
또한 스마트폰의 보편화로 인해 많은 사람들이 반복적인 사용으로 인해 손목 통증을 경험합니다.
위와 같은 이유로 요즘은 특정 연령대나 직업을 가진 사람들에게만 나타나는 것이 아니라 모든 연령대에서 발생하고 있습니다.
. 참고로 임산부나 산후 여성에게 많이 발생하는 질환입니다.
이 질병은 산후 분만으로 인해 발생하는 것으로 추측됩니다.
방금 끝났다면 조심하는 것이 좋습니다.
원인이 무엇입니까? 그렇다면 원인은 무엇입니까? 이는 앞에서 간략하게 설명한 관절의 지속적인 사용 때문입니다.
손목의 미세한 손상은 반복적인 부적절한 사용으로 인해 발생합니다.
이 과정이 계속 반복되면서 결국 건염이 나타나게 되는데, 큰 부상이 아니라 지속적인 사용으로 인해 손목을 펴서 관리하는 경우가 많습니다.
질병의 유무를 확인할 수 있는 증상 많은 사람들이 본 적이 있는 증상을 가지고 있습니다.
그래서 개인 진단 방법이 널리 알려져 있습니다.
Finkelstein이라고도 알려진 진단 방법은 주먹을 쥐고 나머지 손가락으로 엄지를 가리는 것입니다.
이 경우 손목을 아래로 구부렸을 때 날카롭거나 방사통이 느껴진다면 손목건염을 의심해볼 수 있습니다.
움직이거나 젓가락을 사용하거나 글씨를 쓰는 등의 동작을 할 때 심한 통증과 어려움을 느낀다면 충분히 의심해봐야 합니다.
손목 통증으로 힘줄 부위가 부을 수 있으며 어떤 사람들은 그 부위를 누를 때 심한 통증을 호소합니다.
하지만 일정 기간 손목 사용을 중단하고 휴식을 취하게 되면 매우 빠르게 호전되어 장기적인 증상으로 이어질 수 있으니 조심하시고 무심코 치료 기간을 놓치시는 경우가 있습니다.
증상 완화 방법 손목 건염의 증상이 나타나면 제때 진료를 받는 것이 좋습니다.
가장 중요한 것은 휴식과 휴식입니다.
질병이 확립되면 초기 단계의 관절 통증 또는 뻣뻣함이 있습니다.
이 시점에서 무시하십시오. 휴식 중에는 사용하지 마십시오. 가능한 한 휴식을 취하고 아픈 부위를 자극하지 마십시오. 또한 부기나 열감이 있을 경우에는 냉찜질로도 충분히 도움이 되므로 시도해 보시기 바랍니다.
때로는 작동하지 않습니다.
이런 경우 온찜질을 하면 혈액순환이 좋아져 증상 완화에 도움이 된다.
그러나 가동, 휴식, 압박 후에도 통증이 계속 심해지면 제때 병원에 가는 것이 좋다.
건초염의 치료는 다른 관절염에 비해 상대적으로 간단합니다.
보통 일주일 정도 지속됩니다.
체외충격파치료 등 물리치료를 받는다.
동시에 약물치료와 병행하면 충분한 효과를 볼 수 있다.
또한 손목의 움직임을 줄여주는 부목과 보조기로 부상을 예방한다면 더 긍정적인 효과를 볼 수 있다.
우리는 손목건염을 이렇게 알고 있는데요, 이제는 PC와 스마트 기기의 대중화로 관련 질환이 꽤 많이 늘었고, 사람도 많아지고, 잘못하면 손목에 많은 손상을 가져오게 됩니다.
스트레스를 받지 않으니 꾸준하게 꾸준히 관리하시길 바라겠습니다.
나는 네가 가길 원해. 인천광역시 남동구 논현로 72 인천힘찬병원
