한 번 하면 멈추지 않는 딸꾹질 때문에 고민을 해 본 적이 있습니까?뭐 때문에 자꾸 하는지 궁금하실 텐데요.이번에는 그 원인과 빨리 멈추는 방법에 대해 알아보겠습니다.
딸꾹질이 자주 나면 왜 그럴까.급하게 밥을 먹었을 때나 술을 마셨을 때, 긴장했을 때 딸꾹질은 누구나 경험한 적이 있습니다.
그러나 원인에 관한 증상에 따라서는 주의가 필요할 수도 있어요.- 식후에 나올 것 같은 때가 있어.- 요즘 자꾸 나와서 생활에 불편함이 생겼어. – 위통이 생겼는데 계속해.그럼 가능한 원인은 무엇일까요?- 뇌병-소화기질환-폐병
① 뇌질환 뇌와 척수를 연결하는 부분의 중추에 자극이 주어지기 때문에 딸꾹질이 잘 나올 수 있습니다.
증상의 특징 – 며칠 동안 끊임없이 계속된다.
- 잠이 안 와 – 답답해- 두통 있어. – 몸이 저려. -구역질이 난다.
- 구토를 한다.
생각할 수 있는 질병에는 뇌경색, 뇌출혈, 뇌종양, 뇌혈관장애, 간질 등이 있습니다.
이런 경우에는 뇌신경외과나 뇌신경내과에서 진찰을 받는 것이 좋습니다.
② 소화기 질환 역류성 식도염이나 소화성 궤양의 경우 위산에 의해 뇌신경의 하나인 설인신경에 자극이 가해져 일어나는 것입니다.
또 위장염, 위암, 식도암, 장폐색, 소화관 염증 같은 경우는 횡격막에 직접 자극이 가해지면 생길 수 있습니다.
증상 특징 – 흉통 – 속쓰림 – 목이 막히는 느낌이 든다.
- 목에 쓴 감이 있다.
- 천식 기침 – 물이나 음식을 삼키기 어려운 질병으로는 위장염, 역류성 식도염, 소화성 궤양, 위암, 식도암 등이 있습니다.
③ 폐질환 폐렴, 폐암, 기관지 천식, 흉막염 등 호흡기 질환으로 횡격막 신경 등에 자극이 가해져 생기는 것입니다.
증상의 특징 – 숨이 차다.
- 흉통-발열-기침과 가래가 나온다.
- 혈담 – 어깨 결리다.
- 목소리가 흐려진다.
생각할 수 있는 질병에는 폐렴, 폐암, 기관지 천식, 흉막염 등이 있습니다.
딸꾹질을 멈추는 방법, 일상생활에서 일어나기 쉬운 원인에는 다음과 같은 것이 있습니다.
많은 양의 음식이나 음료가 한꺼번에 위로 들어가면 자극으로 딸꾹질을 일으키는 횡격막 경련을 유발합니다.
음식을 한 번에 삼킬 것, 과식하거나 과음하지 마십시오.한입씩 천천히 씹어 먹어야 하며 음료는 한입씩 마시는 등 위장에 부담을 주지 않는 먹는 방법을 합니다.
담배를 너무 많이 피우면 폐에 자극을 받기 때문에 횡격막 경련을 유발하여 일상적으로 일어나기 쉬워집니다.
일단 숨을 30초에서 60초 정도 멈추고 물을 한 번에 마시는 방법도 있습니다.
혀를 조금 부드럽게 당깁니다.
양쪽 안구를 손가락으로 가볍게 압박합니다.
얼굴이나 바깥 구멍을 찬물로 식힙니다.
양쪽 안구를 손가락으로 압박할 때 강하게 누르지 않도록 합니다.
해서는 안 되는 일에는 알코올을 섭취하거나 탄산음료를 마시거나 흡연, 식후 3시간 이내에 눕지 마십시오.만약 4일 이상 지속되어 식사에 지장을 주거나 밤에 잠을 잘 수 없을 정도로 한다면 반드시 병원에 가서 진찰을 받으십시오.
