천연식욕억제제 히비스커스 효능 부작용 먹는 법(광고NO)에 앞서 히비스커스 효능에 대해 포스팅을 하였습니다.
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히비스커스 효능!
히비스커스 다이어트!
히비스커스 효능~ 히비스커스 다이어트 알아볼게요~ 요즘 SNS에 히비스커스로 나온~~ 퍼플한거… blog.naver.com
아주 간단하게 히비스커스의 효능에 대해서만 압축 요약해서 포스팅했는데요~ 오늘은 좀 더 자세하게 히비스커스의 효능과 부작용 마시는 법 등에 대해서 자세히 소개해드릴게요~
“신에게 바치는 꽃”이라는 뜻으로 무궁화과에 속하는 식용식물이라고 합니다.
천연비타민이라고 불리죠~ 클레오파트라도 즐겨 마셨다는 히비스커스!
고대부터 이집트 사람들은 이 꽃잎으로 차로 즐기면서 마시고 잼으로도 하고 향신료로도 썼대요.히비스커스차를 이용해 체온을 낮추고 심장과 신경질환을 치료하며 이뇨제로도 사용했다고 합니다.
얼마나 좋은 놈인지 알아보도록 하죠!
HCA, 비타민C, 비타민A 안토시아닌, 구연산, 카테킨, 칼륨티아민, 리보플라빈, 철분, 구리, 아연 프로보노이드 등 다양한 영양 성분이 함유되어 있다고 합니다.
다이어터 여러분 익숙한 성분 보이시죠?HCA, 카테킨~후후후
히비스커스 효능 1. 체지방 감소 천연 식욕 억제제 탄수화물 대사를 낮춰 식욕을 억제하는 효과가 있으며 천연 식욕 억제제로서 우수할 뿐만 아니라 체중 감량에 효과가 있습니다.
또 카테킨 성분이 들어있어 체내 지방 축적을 억제하면서 노폐물 배출까지 도와줍니다.
HCA 성분은 탄수화물이 지방으로 전환되는 것을 억제해주기 때문에 체중 감소와 체지방량 감소에 도움이 됩니다.
상대적으로 부작용 노출이 많은 가르시니아 HCA보다 히비스커스 HCA가 더 안전하다고 할 수 있습니다!
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히비스커스 효능 2. 디톡스 구연산이 많아 체내 염증과 노폐물 배출을 돕습니다.
그래서 신장이 튼튼해집니다.
체내 독소를 배출하고 혈액순환까지 도와줍니다.
면역력 향상은 물론 항암작용까지 있어 암 예방에도 도움이 된다고 합니다.
이뇨작용에 탁월한 효능을 가진 칼륨이 다량 함유되어 있어 노폐물과 독소를 외부로 배출시키는 데 탁월한 효과가 있다고 합니다.
히비스커스 효능3. 피부 미백-노화방지 비타민C가 매우 풍부하여 자외선 노출로 인해 피부 노화를 방지하고 항산화 성분인 안토시아닌이 칙칙한 피부를 밝혀주어 미백 효과까지 기대할 수 있습니다.
히비스커스 효능 4. 혈압 조절 고혈압 환자가 히비스커스 차를 마시면 혈압이 낮아진다는 효능이 있다고 합니다.
미국심장협회에서 임상실험을 했대요.혈압을 낮추는 데 도움이 되지만 고혈압 치료제를 복용하는 분들에게는 권장하지 않는다고 합니다.
히비스커스 효능 5. 피로회복 구연산 및 비타민C 등의 성분으로 신진대사 및 혈액순환을 촉진하여 피로회복에 효과가 있다고 합니다.
차로 마시면 심신 안정 기능까지 있어서 스트레스 완화에도 도움이 된다고 하네요.
히비스커스 효능6. 안구건강 비타민A 성분이 다량 함유되어 있어 최근 현대인들의 눈 피로를 풀어주고 안구건조증 등 안구질환 예방에도 효과적이라고 합니다.
안토시아닌 성분의 항산화 작용으로 눈의 피로는 풀어주고 시력을 보호하는 작용까지 해준다고 합니다.
히비스커스 효능7.간 건강 히비스커스 추출물이 간의 약물 해독 효소 농도를 65%나 증가시켜 간 손상을 줄일 수 있다고 하는데 아직 정확하게 입증된 상황은 아니라고 합니다.
히비스커스 효능 8. 박테리아 활동 억제 항산화 성분과 항암 성분을 가지고 있어 박테리아 감염과의 싸움에도 도움이 된다고 합니다.
지금처럼 호흡기 질환 관련 이슈가 되고 있기 때문에 히비스커스 차를 마시는 것도 좋습니다.
히비스커스 효능 9.식물성 에스트로겐 식물성 에스트로겐의 일종인 다이도제인이 있어서 생리 불순에 효과가 있고 생리통도 완화해 준다고 합니다.
단, 임산부는 유산의 위험으로 마시면 안 됩니다.
히비스커스 효능 10. 염증성 질환 항산화 물질은 염증성 질환 완화에 효과가 있습니다.
부작용이 강한 성질을 가지고 있기 때문에 몸이 차가운 편인 경우 과음하면 복통이나 설사를 할 수 있습니다.
그래서 임산부나 수유 중인 분들은 드시면 안 됩니다.
혈압이 낮은 분들은 주의해서 섭취하세요.수술 2주 전에는 혈당에 영향을 미치기 때문에 마시지 않는 것이 좋다고 합니다.
꽃가루 알레르기가 있으신 분들도 당연히 드시면 안 됩니다.
히비스커스 먹는 법, 뜨거운 물 400ml에 히비스커스 5병 정도 넣고 2~3분 정도 끓인 후 드세요.비타민C와 구연산이 풍부하게 함유되어 있는 것을 보면 조금 시큼할 수 있습니다.
꿀을 타서 마시면 새콤달콤하게 마실 수 있어요.tip. 시원하게 마실 경우에는 더 진하게 내려 얼음을 넣어 드세요!
들장미 열매인 로즈힙과 히비스커스를 조합한 제품도 많습니다.
당연히 유기농이 좋고 면역력을 높여주고 체중 감량이나 우울증에도 효과가 있다고 하니까요.몸이 차가우시거나 저혈압, 임산부, 모유 수유 중, 어린이, 간과 신장병 환자나 커피 대신 히비스커스 차 한 잔 어떠세요?천연 식욕 억제제 역할을 해주는 히비스커스 효능 부작용 먹는 방법을 정리했습니다.
다양한 나라에서 각종 치료제로 쓰이던 히비스커스, 이웃들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다~다양한 나라에서 각종 치료제로 쓰이던 히비스커스, 이웃들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다~