여성 갱년기 증상과 개선 방법
폐경은 인생의 끝인 제2의 사춘기라고도 합니다. 폐경은 원래 완전히 자연스러운 노화 현상이었습니다. 그러나 평균수명은 70세를 훨씬 넘어섰고 폐경은 인생의 1/3을 차지할 정도로 오랫동안 경험해야 하는 것이 되었다. 중년 여성의 삶의 질에 큰 영향을 미치는 갱년기 증상과 이를 개선하는 방법에 대해 알아보자. 폐경이란 무엇입니까? 나이가 들어감에 따라 발생하는 자연스러운 노화 증상으로 보통 40대 중후반에 서서히 진행됩니다. … Read more