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미네랄은 우리 몸에 필수적으로 필요한 무기질의 일종입니다. 이 글에서는 미네랄의 정의와 다양한 종류, 그리고 왜 우리에게 중요한지를 살펴보겠습니다. 미네랄의 정의 미네랄은 자연에서 발견되는 무기물로, 식물과 동물의 생명 활동에重要한 역할을 합니다. 대부분의 미네랄은 음식을 통해 섭취되어야 하며, 우리 몸의 구조와 기능을 유지하는 데 필수적입니다. 일반적으로 미네랄은 미량 미네랄과 다량 미네랄로 나눌 수 있습니다. 다량 미네랄과 미량 … Read more