불면증의 종류와 치료방법(한의학)
불명증 (불명증) 불면증은 현대인에게 매우 흔한 질병입니다. 잠들기 어려움(수면증) 및 잠들기 어려움각성 유지 곤란(유지 장애), 아침 일찍 일어나기, 다시 잠들기 어려움(조기 각성) 병.요즘은 높은 스트레스, 스마트폰 사용, 커피와 같은 자극적인 음료의 규칙적인 섭취 등의 원인으로 인해점점 더 많은 사람들이 수면의 질이 좋지 않고 불면증에 시달립니다.수면제나 진정제를 자주 사용하는 경우 불면증을 해결하는 경향이 있지만 장기간 사용하면 … Read more