사람들이 모인 곳에서 운동을 한다는 게 쉽지 않은 상황이라 요즘은 집에서 많이 홈트레이닝을 하고 있어요. 저도 체중이 많이 불어나서 옷이 작아지니까 더 이상은 안 되겠다는 마음으로 조심스럽게 식단과 함께 홈트를 시작했는데 특별히 배운 것이 없어서 쉽게 시작할 수 있는 방법을 찾아보면 어렵지 않을 뿐더러 돈도 안 드는 계단을 오르는 것이 유산소와 무산소 운동을 한꺼번에 해서 … Read more
BOOK 극곰의 생존에 관한 영어입니다. Extra Guy : ( Oh my god ) … 와우 … Rajesh ( 라지 ) : That ‘ s right . She is with us . そう だ よ 。그녀는 우리 일행이야. Rajesh(라지): Guys like that are so pathetic. 저런 놈들은 정말 한심해. Howard: Tell me about it. 말하지 마. … Read more
최근에 아주 귀여운 가습기를 구입해서 만족스럽게 쓴 후기 🙂 사무실에 자기 책상에 이런 가습기 하나 있으면 존재감 가득히 다 와서 이게 뭐냐고 할 것 같은 가습기 네이버 스토어팜 구매시 늦어도 평일 기준 1-3일이면 온다. 무료배송. [옐로우브릿지] 안녕하세요 행복으로 이어지는 다리 옐로브릿지입니다smartstore.naver.com 택배를 열어보면 박스에 담겨져 있어.웃긴게 박스 옆에도 펜스의 옆얼굴이 프린트 되어있어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나는 펜스다 박스. … Read more
숍모어 APP에 ESM을 연결하는 방법에 대해서 알려드립니다 **ESM API 접속까지 정말 오랜 시간이 걸렸네요. ㅠㅠ ESM 담당자들이 모두 퇴사하면서… 2년간 지속적으로 요청했고, 마침내 API의 허가를 받았습니다.** API에서 G마켓을 연동하는 2. API에서 경매를 연동하는 3. 다른 솔루션을 이용하여..API 연동이 어려운 경우의 이용방법 세 가지를 볼까요? 먼저 G마켓/옥션을 연동하는 1. 샵모어의 왼쪽 날개를 통해 등록마켓 관리로 이동합니다. … Read more
그래서 제가 보려고 남기는 나라 시장 변경 계약하는 방법. 발주처와의 변경 계약이 확정되면 나라장터에서도 변경 계약을 해야 한다. 나라장터에 로그인한 후 바로 보여지는 화면 또는 우측 상단의 문서함을 클릭하면 이러한 화면이 나타난다.변경계약서를 작성하자! 라고 해도, 나는 시작할 수 없다.일단 담당 주무관이 서류를 전송해야 진행할 수 있다.담당 주무관이 서류를 전송하면 위 사진처럼 공사변경계약서(초안)라는 문서명으로 하나 도착한 … Read more
손가락 통풍에 대한 포스팅 며칠 전에 했어요.그 때, 가성 통풍, 가짜 통풍이 손가락에 나타나는 것을 설명한 적이 있습니다.이번에는 진성통풍, 정말 통풍에 대해서 포스팅을 할 건데요 출처 : https : // creakyjoints . o rg 망치로 때리는 고통 통풍이 오면 망치로 발가락을 때리는 것 같이 아프다고 합니다. 발가락이 깔려도 아파 죽겠는데 발가락을 망치로 내리치다니 정말 고통스러울 … Read more
월요병 때문에 힘드신 분들이 많으신가 봐요여러분 힘내세요!KBSN 측이 2021세계양궁선수권대회 중계 과정에서 한 발언에 대해 사과했다. KBSN은 28일 공식 입장을 통해 KBSN 스포츠 채널을 통해 방송된 세계양궁선수권대회 중계 중 사용한 부적절한 표현에 대해 국가대표 양궁 선수단과 시청자 여러분께 진심으로 사과드린다고 밝혔다.주말이되면자신만의계획을세우고어딘가를놀러가거나집에서쉬고계신분,또는그렇지않은분들도있는데요,일주일에하루정도는몸을편안하게해주셔야신선한주일을보낼수있으니까요,리듬있게생활하세요.^^ 이어 “KBS N스포츠는 이번 일을 계기로 향후 프로그램 제작에 있어 선수들의 노력을 존중하고 시청자 여러분의 … Read more
전복, 버터, 마늘 (전복의 크기와 두수에 따라) 그리고 식용유 일단 최선의 준비물을 전복받도록 하겠습니다.우리 엄마 아들이 전복을 4마리 올리고 갔어요.오~ 꽤 크네! 우리 엄마의 장남의 능력자답다!! ? 똥처럼 보이는 저기가 입인데 저기를 까서 누르면 전복니가 나와요생각보다 잘 안 돼 정말 잘 안 돼처음이라서 그런가? 그리고 전복살과 껍질 사이에 숟가락으로 넣어 완전히 분리시킨 후 껍질과 분리된 … Read more
테슬라의 2021년 10~12월기 결산은 매출액이 전년 동기비 65%, 순이익은 8.6배로 높은 신장세를 보였다. 세계 자동차 회사들이 반도체 부족으로 감산에 들어간 가운데 연간 생산대수는 83% 증가한 93만대로 높은 수준을 유지했다. 소프트웨어 업데이트 등을 통해 대체 반도체를 확보하고 적용한 결과 미국과 중국의 완성차 공장에서 1년 내내 90% 가까운 가동률을 유지했다. 캐나다 투자은행 가나코드 제뉴이티는 “상하이의 생산 효율이 … Read more
국가기술담당 멘토입니다. 현재 토목분야로 진출하려고 하는 분에게 관련 스펙을 만드는 방법에 대해 알려드리겠는데, 과거에는경력이더우대받는직종이었지만요즘은관련스펙을갖추어야전문성을인정받을수있습니다. 이때 많은 분들이 준비하는 것이 국가기술자격증이고 토목기사와 산업기사가 대표적이라고 할 수 있습니다. 하지만 토목 관련 자격증은 아무나 시험을 볼 수 없고 큐넷에서 제시하고 있는 응시자격을 가져야 하는데, 문제가 전공학력과 유사경력사항을 원하기 때문에 고졸/비전공자 입장에서는 부담이 된다는 것이죠. 그래서 지금부터 부족한 사항을 … Read more